فرق گندم و جو چیست؟ ( مقایسه ارزش غذایی، شکل ظاهری و خواص)
با این وجود، فرایند آسیاب کردن گندم برای تهیه آرد تصفیه شده باعث از بین رفتن مقدار قابل توجهی از همه ویتامین های موجود در این غلات می شود و طی فرایند جدا کردن پوست و سبوس جو نیز مقدار قابل ...
![](/themes/image/whatsappp.png)