20 غذای سرشار از ویتامین A که سلامتی را بهبود می بخشند
ویتامین a همچنین برای درمان آکنه های شدید استفاده می شود اگرچه هنوز مشخص نیست که چگونه خطر ایجاد این بیماری پوستی را کاهش می دهد. ... یک فنجان زردآلو خرد شده 63 درصد از ویتامین a را به همراه دارد.